‘Exercise/エクササイズ’ カテゴリーの投稿
丘の上の野の花
Gusとの散歩コースの丘の上が、この季節、野の花できれいです。
名前の分からない花ばかり。でも、こうして毎年顔を出す花たちは、ほとんどが「ネイティブフラワー（Native Flower)」でこの土地のものです。
この茂み（↑）。今、白い花がいっぱい咲き出してます。太い枝を見ていると、どうやら「Oak」の木のようなんだけど、この葉っぱはどう見てもOakではないので、やっぱりよくわからない。
ここ数日、気温が１０度以上まであがったせいか… 「テントキャタピラー」が出没…
ほぅら（↑）。枝の先に「テント」のような薄い膜をはってね。その中に、うっじゃうっじゃと毛虫ベイビーが生まれます… よく見ると、小さくて細長いモノたちがうにょうにょと動いてます。こういうの…ビジュアル的にすんごい苦手… この状態で毛虫たちは大きくなり、体調４〜５ｃｍになると、テントから出てきて、葉っぱの新芽や花を食べ尽くすのですネ。風が吹くと、ぼとりと落ちてきたりもします… なので、この時期、頭や肩の上に毛虫をのっけて歩いている人も見かけます〜。い〜や〜だ〜ぁ〜。
最近、丘の上に行く時に小さな「剪定バサミ」を常備してます。Gusと歩くけもの道に飛び出た枝先に、こういうテントを見つけときに切り落とすため。切った後は遠くに放り投げまーす。家のヘーゼルナッツやリンゴの木にもこのテントキャタピラーがつくことがあり、見つけたときは長い棒の先に布を巻き付け、ガソリンをかけてタイマツにし、… テントを燃やします。なむあみだぶつ〜ととなえながら… 燃やすが先か、食われるか、なので…
これ（↑）はカマスというネイティブフラワー。先住民の人たちは、このカマスの根っこを食べていたんだそうです。私たちが、百合の根っこを食べるのと似てるのかな。私はあの茶碗蒸しに入っている百合根が嫌いだけど… 食感がダメです。
名前がわからない花。岩のくぼみの少しの土から芽を出して、花を咲かせている。風も強いのに、見かけによらず「タフ」な野花。
夏になると乾燥してしまって、からりとした岩肌になってしまう丘の上。この時期は、程良く雨も降るので本当にきれい。昨日はここで「うずら」の夫婦をみかけた。野生のうずら、かわいいよ〜。
今日もおもいっきり走ってごきげんのGus。
ちょっとだけ、「大草原の小さな家」っぽい？
さて。またコースが始まりましたー。ホリデーモードをきりかえなきゃねー。
Walbran Park の春模様
Gus と私の夕方の散歩は、ここんとこずっと「Walbran Park」。
私たちが丘の上に登る夕方は、ほとんど人も犬もいないので貸し切り状態。こういうスペースってとっても気が楽。（↓ちょっと暗いねー。逆光だ。）
以前はよく、ドッグフレンドリーな公園に行ってたんだけど、仕事の後の散歩中に、他の犬がGusのボールを奪いとって返してくれないのを気にしたり、飼い主さんたちと他愛のない会話を交わしたりするのが面倒な日もある。ドッグパークに来ておきながら、他の犬が挨拶しにくるのを妙に警戒する過保護なオーナーさんもいたりする。だから、Walbran Parkのように、変に気を使わなくていいっていうのはとても嬉しい。
この時期、丘の上の苔も青々としているし、野の花も咲いていてとてもきれい。Gusは、岩肌を走りまわるのが大好きなので、彼にとってもこの丘は「My Boom」みたい。
あんまり気持ちがいいので、動画でしょうかいするよ〜☆ ２分少々。
最初の２０秒ほどは、Walbran Parkに登っていく階段なんだけど、階段を見て欲しいのではなく、鳥のさえずりに耳をすましてみてー。コレはロビンの鳴き声です♪
（注：私の鼻息も聞こえますが、それは無視してください）
ちょっと雰囲気つかめましたか？
ほんとに誰もいないでしょう？ Gusがボールを取りに行っている間、私はストレッチをしたりする。平均して２５回ボールを投げたらヤメ、ということにしています。私がやめなかったら、きっとずぅっと走ってると思う。
春になってしっかり丘の上を走るようになって、心持ち冬の脂肪を落としましたよ〜ん。ココロモチ。
怪しげな空の下
今日も一日妙な天気。
朝は小雨の降る中、自転車通勤（←最近ハードコアーなサイクリストやってます）。それがやんで少し雲がきれたかと思ったら、一気に気温が下がって雪が振りそうな空模様に急変。ところが家路につく頃には青空がのぞき、風が吹き始め… Gusと散歩に行く頃には。
こんな風。
とってもムーディな天気。ここまでどんよりされると、気持ちもどんよりです。
見て。このブルーグレーの空と海。ヘビー。
でも足元には、春らしい緑がひろがってます。
苔やシダ類は、この時期が一番うるおっていてきれい。
ネイティブの花。名前はわからないけど、カタクリの花に似ているね。根っこ、食べれるかも〜。
さて。
曇天なんておかまいなしの、クレイジーなGus。
目の回りそうな一枚↑↑ きっと、彼の頭の中はこんな風だろね。
今年は花粉症もひどいみたい。私も毎年、鼻は少しむずむずするんだけど、今年は目頭もかゆいよ〜（涙）。マスタークレンジングをするべきか。いや、もう手遅れですね。
あ〜、花粉症だけ先走りして、春は一体ドコなんだろ〜。ほんと、寒いよ〜ん。
今週末は、待ちに待ったイースターホリデー！！！１月のお正月休みからここまで、祝日がなかったので、みんなものすごく楽しみにしています〜。
私はこのセメスター最後のペーパーを仕上げなきゃいけないんだけど。。。それでも連休は嬉しい♪ どうかいい天気になりますように！
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海岸散歩で見つけたもの
明日は金曜日。でも私は１日休みをとらせてもらったので、今日、木曜日にすっかり金曜日気分♪
時間的にほんの少し余裕ができると、ピリピリした気持ちもほぐれるものだなって思う。帰宅してからのいつもの「Gus散歩」も、ゆったりと歩けた。昨日は丘に登ったので、今日は海岸を歩くことにした。ずっと風が強く寒い日が続いていたせいで、海岸に降りたのも久しぶりでした。
嵐が来るたびに打ち上げられる流木。流されて、また戻ってくる。
海岸に打ち付けられるのは、大きな流木からスッカリ角が落ちてしまった木片まで様々。梅のつぼみがへばりついた可愛らしい木片を見つけた。
↓↓こんなのもあり♪ 潮が満ちたらコレも全部流されてしまうけれど、それまではこのままそっとしておきたいネ。こういうのを見ると、手を合わせて拝みたくなるのはジャパニーズだけ？あはは〜。
今日も海は冷たそう。そして、実際にとても冷たい。
頭の上でカモメが妙に騒がしいので、なんだろうと見上げてみると、「ハクトウワシ」が風にのって飛んでいた。
大きいのがハクトウワシ。周りの小さいのがカモメ。見ていると、カモメたちはずうぅっと向こうの方まで、根気よくハクトウワシを追い払って行きました。しっかし、カモメって声がでかいな…
さて☆
今日、海岸で見つけたオモシロイものNO.１は、コレ（↓）☆
「今日は私・ぼくのたんじょうび。でももしコレを見つけたら、君のものだよ！」
え？ 私に？ なに？ これ？ 「杖？」
で、そのメッセージの反対側のハシには、ネイティブインディアンのイーグルのモチーフのようなカービングがしてあった♪
３月２２日は、ポール・サンプソン君の誕生日。だそうです。
散歩をしていて色んなものを見つけるけれど、知らない誰かが誕生日に創ったモノに偶然出会うのは、コレが初めて。
ポール君、この辺りに住んでるのかな。あ、こういうときにフェイスブックに名前を打ち込んだら出てくるかなー。なーんて。
私が見つけたからもって帰ってもいいみたいだったけど、他の人にも見て欲しい気がしたので、波にさらわれないようなところに立て掛けておきました。
良い週末を〜！ （Gus、落ちるなよ〜）
苔とシダのうるおい
雨上がりのモノトーンな空。
夕方の散歩。Gusは、最近、この丘に来るのが楽しくて仕方ない。
公園に引き連れていこうとしても、この丘へ続く道に来ると、おしりを地面につけてそこから動かない。
丘の上の岩肌に生える、若い草を念入りににおっている。
どんな情報がつまってるんだろうと、不思議になる。
Gusにひっぱられて丘にやって来てみて、苔とシダの色の鮮やかさに驚いた。
古いOakの木の肌にへばりついているもの。これも苔の一種なんだよって聞いたことがある。
薄い緑のもさもさの。苔。
そしてシダも。
きもちよくうるおっていて、とてもやわらかい。
日本にいるときは、苔って湿気のあるところにしか育たないものだと思っていた。この辺りには、乾燥した岩肌に生える苔もある。この（↑）の苔も、この時期はこうしてうるおっていて気持よさそうだけど、夏場はからっと乾燥する。
Gusがこの丘に夢中になるワケがわかるような。そんな気持ちのいい緑。もちろん、犬は私たちのように色を見ることはできないんだけど。
丘に登ってみて、このモノトーンな風景だけを見ていると想像できないような、鮮やかな緑が足元に広がっていました。
さぁて、また一週間！がんばろ〜！
アンダーソンヒルパークへ
久々の青空。
こんな冬の日の夕方は、Gusとの散歩の足取りも自然と軽くなる。
しばらくご無沙汰していたアンダーソンヒルパークへ♪
この前ココを歩いたのはいつだったっけ？ 来なかった間に小道にウッドチップが巻かれていました。ぬかるみがちの小道なので、こういう配慮はとても嬉しい。
Gusも久しぶりの小道の匂いに興奮ギミ。走る～走る～。
マツユキソウが顔を出す季節。春が来るのも、そう遠くはないかな。
丘の上は、ワンコで溢れかえってました～。やっぱり天気がいいと、みんな考えることは同じ。Gusもみんなとひととおり挨拶をして、走りまわり、そのあとはボールを追いかけ… めちゃくちゃ嬉しそうでした。
証拠写真：満面の笑み（↓）♪
G：I LOVE MY LIFE ♡
今週もあと一日！がんばろ～！！
金曜の散歩とおまけ
冷えていたけどお日様が出ていた金曜日。仕事を終えて、Gusと散歩に行くのが楽しみでした。
このお方も。
岩肌の丘にでかけました。ぬれていると「苔」ですべって危ないので、今日みたいに晴れている時だけやってきます。しっかし、Gus よ。おしりの毛がぼうぼうだな。そろそろ「毛抜き」をしなきゃいけないんだけど、最近、「散髪」を嫌がるので一苦労です。全体的にもさもさとしてます。
ひとりで走りまわっているGus。雪が降ったり雨が降ったりで、少々運動不足だったもんね。
この顔。
歯をだして笑ってる。。。
そういえば、今日は職場でも笑顔でフレンドリーなひとが多かった。晴れた金曜日はダブルパンチで嬉しいのって、みんな同じ。
西の空を見つめる Gus。
同じく、私も。
週末、晴れるといいな。
みなさんも、ゆったりとしたよい週末を〜♪
☆おまけ☆
今さっきGmailを開けてみると、同僚のグレッグさんから一文メールと写真が届いていた。。。
意図がよくわからんのだけど… 毎朝私のブログをいちいち訳して読んでくれているグレッグへ、私からのささやかな気持ち（？）。紹介しちゃお。
それは、こういう写真でした（くっつけたのは私です）。
グレッグは「チージーズ」っていうスナック菓子に目がない。どうやら、そのチージーズを「砕いて衣にして」ベークドチキンを作ったらしい。それを自慢したかったのでしょう。きっと。
あ、でもちゃんと、お野菜とマッシュドポテトと一緒に食べてるのがえらい。ワインまで添えてある… この写真の撮り方といい、私の影響うけているのでしょうか。笑える同僚、グレッグさんでした〜。
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